Specialist in voorste kruisband ruptuur
Een VKB-revalidatie (voorste kruisband) of eminencia fractuur is een intensief traject van 9 tot 15 maanden, gericht op het herstellen van kniestabiliteit, spierkracht en (sport)specifieke vaardigheden. Het traject begint met verminderen van zwelling en herstellen van mobiliteit, gevolgd door krachttraining en explosieve oefeningen, en eindigt met sport specifieke training.
Na de operatie
Wij behandelen veel mensen na een operatie van de voorste kruisband. Ook wel VKB ruptuur genoemd. Bij ons in de praktijk komt dit veel voor omdat wij veel sportblessures behandelen en jammer genoeg scheuren er veel voorste kruisbanden tijdens het sporten.
Bij deze revalidatie is het van groot belang dat iedereen op zijn eigen niveau gaat trainen zodat je weer terug kan naar de dagelijkse bezigheden en of sportniveau. Je kunt van te voren krukken bij ons lenen en eventueel onze scootmobiel.
Bij deze revalidatie is het van groot belang dat er per stap gekeken wordt voordat je door kunt gaan naar de volgende uitbereiding van het traject.
Direct na de voorste kruisband operatie kan de sportfysiotherapeut met jou de revalidatie starten. Vaak komen wij eerst aan huis, en zodra het lukt, kom je naar de praktijk toe.
Hierbij staat in eerste instantie het herstel van functies zoals buigen en strekken van de knie voorop. Ook wordt er gestart met oefeningen, waarbij rekening wordt gehouden met het weefselherstel van de knie.
Omdat wij de revalidatie afstemmen op jou persoonlijke doelen zorgen wij dat ook in de beginfase oefeningen gedaan worden die lijken op bewegingen uit jouw sport. Een basketballer kan bijvoorbeeld prima op een basket schieten, zelfs als deze nog op krukken loopt! Ook wanneer je niet sport, worden oefeningen afgestemd op jouw bewegingen in het dagelijks leven.
In de weken daarna wordt de revalidatie verder uitgebreid en kan je gemiddeld na 10 á 12 weken weer starten met bijvoorbeeld hardlopen.
We richten ons niet alleen op kracht en conditie maar er is ook aandacht voor je beweegpatroon, balans, coördinatie en voor jouw als sporter bijvoorbeeld; het balgevoel.
Tevens nemen wij regelmatig testen af, om te zien hoe ver je staat in je proces en wat nog extra aandacht verdient.
Dit doen wij middels de professionele Vald Performance ForceDecks testen. Zo kun je direct precies meetbaar zien hoe het gaat.
Uiteindelijk moet de situatie aan het eind van het traject zo zijn dat je helemaal topfit bent om weer te beginnen met sporten en de kans op nieuw letsel zo klein mogelijk is. De begeleiding van de sportfysiotherapeut zal pas eindigen als je weer volledig je eigen sport of dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren en ook het vertrouwen weer terug hebt in jouw knie.
Check onze socials:
Instagram
Fases van herstel:
- Week 1-6 (Startfase):
Focus op verminderen van zwelling, pijn en het (volledig) strekken en buigen van de knie. Lopen met krukken, vaak gebruik van een brace.
- Week 6-12 (Opbouw): Krachttraining, stabiliteitsoefeningen en langzaam opbouwen van functionele belasting.
- Week 12-28 (Krachttraining & Snelheid): Intensieve krachtopbouw, hardlopen en explosieve sprongvormen.
- Week 29-52 (Sport-specifiek): Terugkeer naar de sport via gespecialiseerde oefeningen (agality/plyometrie).
Onze specialisten helpen je graag
Jessica
Smeets
Bente
Verhulst
Twan
van Meerten
Quincy
Knegjens
Verwijzing:
Een verwijzing voor fysiotherapie is verplicht. Deze krijg je altijd mee na je operatie. Hier staat vaak ook opgeschreven wat er precies gedaan is tijdens de operatie.
Kosten revalidatie
Volwassen 18 jaar of ouder:
Na een operatie heb je altijd recht op chronische fysiotherapie voor 1 jaar. Je moet binnen 3 maanden starten na je operatie.
De eerste 20 behandelingen gaan uit de aanvullende verzekering (code 008). Als je dit heb afgesloten bij je verzekering, dan hoef je niets te betalen.
(Heb je geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie afgesloten? Dan moet je dit zelf bekostigen. Of als je er bijvoorbeeld wel 12 hebt afgesloten, dan moet je er 8 zelf betalen)
Na eerste 20 behandelingen ga je over op de chronische code (code 001). Deze behandelingen gaan uit de basis verzekering. Deze hoef je niet zelf te betalen.
Stel je start op 20 maart 2026 met je eerste fysio behandeling, dan mag je tot 20 maart 2027 op deze chronische code blijven.
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Hierdoor worden alle behandelingen die je aanvullend hebt afgesloten voor fysiotherapie 100% vergoed, en alles uit de basis verzekering wordt ook 100% vergoed.
Let op, je maakt wel altijd eerst het eigen risico op omdat het om een chronische code gaat. Na een operatie ben je dit al kwijt.
Ben jij kind of jonger dan 18 jaar:
Na de operatie heb je ook weer recht op chronische fysiotherapie voor 1 jaar. Je moet starten met je revalidatie binnen 3 maanden.
Als kind ga je direct op de chronische code uit de basis verzekering (001).
Je hoeft niets te betalen van de gehele revalidatie als je onder de 18 jaar bent.
Wij regelen alles met de zorgverzekeraar. Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars, en alles wordt 100% vergoed.
Mocht je aanvullende vragen hebben over de vergoedingen bij dit traject, laat het dan gerust weten.
Onder de 18 jaar heb je geen eigen risico.
PeterTwan zorgde altijd voor goede en afwisselende trainingen, met mooi weer buiten en met minder weer binnen, perfect!
Interesse?
De behandeling van je voorste kruisbandblessure begint met een intake. Wij vinden het heel belangrijk dat je je hierbij op je gemak voelt. Na de intake start direct de behandeling.